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更改实名手机号是否可以不是本人的，需要根据具体情况来判断。

以微信更改实名认证为例，微信更改实名认证，手机号不是本人的情况下，短时间内可能不会被发现，但是长时间不进行手机号码绑定和身份验证，系统可能会识别出非本人操作，并进行冻结账号处理，更改实名认证前建议先更改绑定手机号码，确保手机号是本人的情况下再进行操作，如果是其他需要更改实名认证的场合，如银行、运营商等，通常需要本人亲自到场或提供相关证明文件，以确保是本人操作，使用非本人的手机号可能无法通过审核。

是否可以更改实名手机号不是本人的，需要根据具体的情况和规定来判断，如有疑问，建议咨询相关机构或公司客服。